新闻中心
NEWS CENTER


游泳训练的五种训练方法
现在的很多人喜欢游泳,有人是因为兴趣,很多人是为了锻炼身体进行游泳,毕竟游泳能很快的减去身体多余的脂肪,那么对于喜欢游泳锻炼的人来说应该怎么训练呢?今天诚德体育就为大家带来五种训练方法。一、持续训练游的距离较长,速度适中(太慢就不能本质性的...

2020-14
游泳的好处有哪些?
现在的许多人都喜欢游泳,游泳是一种健康的有氧运动,他可以使我们全身都动起来,还可以带给我们身体很多好处,那么今天诚德体育就给大家介绍一些游泳带给自己身体的好处。一、消耗脂肪游泳是一种可以全身都能运动到的有氧运动,很多人游一会就会感到很累因为...

2020-13
网球的热身动作
在之前的文章里,诚德体育为大家讲解了热身运动以及乒乓球的热身运动,那么为了结合之前网球的训练方法,今天诚德体育就为大家讲解网球的一些特殊的热身。一、无拍热身一开始,先要绕操场小跑。开始步子要慢,然后以中等步伐跑上2至3分钟。您可以就这样轮流...

2020-13
网球的热身动作
在之前的文章里,诚德体育为大家讲解了热身运动以及乒乓球的热身运动,那么为了结合之前网球的训练方法,今天诚德体育就为大家讲解网球的一些特殊的热身。一、无拍热身一开始,先要绕操场小跑。开始步子要慢,然后以中等步伐跑上2至3分钟。您可以就这样轮流...

全民健身
FITNESS ACTIVITIES


全民健身·新闻
FITNESS ACTIVITIES


全民健身·精彩图库
FITNESS ACTIVITIES


竞技体育
COMPETITIVE SPORTS


竞技体育·新闻
FITNESS ACTIVITIES


青少年体育
YOUTH SPORTS


青少年体育·新闻
FITNESS ACTIVITIES


体育宣传文化
PHYSICAL CULTURE PUBLICITY


体育宣传文化·精彩图库
PHTSICAL CULTURE PUBLICITY


地址:中国北京市     COPYRIGHT © 体育管理中心 LTD.All COPYRIGHT RESERVED

ICP备案编号: 京ICP备56494589号